玉米为什么要尽量少吃，导致消化不良/肥胖/血糖升高(4个原因)

玉米属于一种含有丰富的维生素。鲁昂物质以及膳食纤维的粗粮，其可以帮助促进肠道蠕动等多种作用，那玉米为什么要尽量少吃呢？这是因为大量的吃玉米会导致消化不良、营养不均衡、肥胖、血糖升高，所以才会建议少吃玉...

小索 2023-10-17 15 #玉米为什么要尽量少吃