血糖正常值范围 最新标准2022:血糖控制在什么范围属于正常？

治疗糖尿病，关键在于控制血糖值，减少并发症。血中的葡萄糖称为血糖。葡萄糖是人体的重要组成成分，是人体生命活动的能量来源。血糖必须保持一定的水平才能维持体内各器官和组织的需要。正常人的血糖处于一个相对平稳的状态，而糖尿病的血糖在什么范围属于正常？不用疑惑，这里的答案帮助你！

空腹血糖是指在隔夜空腹，至少8～10小时未进任何食物，饮水除外后，早餐前采的血，所检定的血糖值。正常人的空腹血糖值为3.9-5.6mmol/L，如大于6.1mmol/L而小于7.0mmol/L为空腹血糖受损。如两次空腹血糖大于等于7.0mmol/L考虑糖尿病。建议复查空腹血糖，糖耐量试验。如果随机血糖大于等于11.1mmol/L可确诊糖尿病。

餐后血糖，餐后血糖一般是指早、中、晚餐后2小时测定的血糖。餐后血糖代表葡萄糖负荷后的血糖水平，一般通用早餐后2小时血糖测定。餐后血糖正常值是小于7.8mmol/L。当餐后2小时血糖为7.8～11.1mmol/L时，可以诊断为糖耐量减低或受损。

还有一个就是妊娠期糖尿病，妊娠前已有糖尿病的患者妊娠，称糖尿病合并妊娠；另一种为妊娠前糖代谢正常或有潜在糖耐量减退，妊娠期才出现糖尿病，又称为妊娠期糖尿病。孕妇空腹不超过5.1mmol/L，孕妇餐后1小时不得超10.0mmol/L。孕妇餐后2小时正常血糖值一般规定不得超过11.1mmol/L，而孕妇餐后2小时正常血糖值规定不得超过8.5mmol/L。

专家说，糖尿病患者常伴有自主神经功能障碍，影响机体对低血糖的反馈调节能力，增加了发生严重低血糖的风险。低血糖也可能诱发或加重患者自主神经功能障碍，形成恶性循环。保持血糖平稳是糖尿病患者血糖控制的基本要求之一。然而，部分糖尿病患者常出现血糖忽高忽低，很难控制至平稳状态。

血糖如果长期处于忽高忽低的大波动状态，可导致出现低血糖反应，并增加出现视网膜病变及糖尿病肾病的风险。为避免血糖波动，糖尿病患者在协调好饮食、运动和药物三者的关系基础上，应特别注意少量多餐和定时定量进餐。糖友应该在医生指导下，根据自己的身高、体重、运动量等，制订合理的饮食方案

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