温补的食物有哪些 温补脾胃的食物？

温补脾胃的食物？

板栗补肾益气，强筋骨，益脾胃，止泻；荔枝果肉健脾胃，补气血，治疗脾虚引起的贫血、腹泻；核桃仁温肾阳，润肺定喘；松子滋阴润肺，润肠通便，养肝养血，明目；牛血理气补中；鸡肉温脾胃，养血补肾。

吃什么食物补阳气？

在日常生活中，有很多可以滋养阳气的食物，大部分是辛辣的食物，如大蒜、韭菜、牛肉、狗肉、羊肉等。这些食品具有温补阳气的作用，可用于治疗脾胃或肾阳虚引起的四肢冰冷、小便不利、腹痛、腹泻、小腹冷痛、子宫寒冷引起的女性不孕症、痛经等症。如果病情比较严重，建议口服一些温补剂进行调理，效果会更快。

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