三花减肥茶 三花清凉茶做法？

三花清凉茶做法？

1/3将金银花、菊花、罗汉果、红枣、枸杞用清水浸泡一分钟，然后取出。

清水烧开2/3后，加入金银花、菊花、罗汉果、红枣、枸杞子，继续小火炖53、335、410分钟，加入蜂蜜煮1分钟。

3/3花茶的香味慢慢散去。

减肥喝什么茶最好？

可以喝普洱茶，荷叶茶，芦荟红茶。1.普洱茶本身含有解脂脂肪酶，对脂肪的分解有很好的作用。2、桑叶荷叶茶这种茶可以帮助消化，清理脂肪，代谢体内超负荷的废物，对身体起到很好的调节作用。3.芦荟红茶芦荟红茶能提高细胞活力，加速脂肪消化，调节人体生理机能。

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