茶的功效与作用 茶叶有什么功效与作用？

茶功效有什么？

茶叶中含有丰富的茶多酚、磷儿茶素、维生素E、黄酮类等物质。经常喝茶有益健康。

(1)软化血管：茶水能降低血清胆固醇和血管中的纤维蛋白含量，从而降低血脂，软化血管。

(2)消炎：茶有收敛消炎作用，可预防肠道传染病。

(3)茶水可以分解烟草中的一些毒素，特别是抑制尼古丁对人体健康的影响。

(4)抗菌抗病毒：茶叶具有抗菌、抗病毒、消毒等功能。对清洁小伤口、止血、止痛有明显效果。

(5)预防龋齿：用茶漱口可预防龋齿，有利于口腔卫生。

(6)将煮好的茶叶冷却后，敷在唇疱疹上，4-5天后唇疱疹会逐渐消失。

(7)茶叶能抑制细胞突变和癌变，抑制癌细胞的生长和扩散。长期喝茶可以降低食管癌、胃癌、肠癌等消化道肿瘤的发病率。

(8)茶能提神醒脑，清热解毒，有明目、消积、减肥的功效。

茶功效有什么？

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茶被认为是百病之药。早在东汉的《神农本草经》、唐代的《本草拾遗》和明代的《茶谱》，古就记载了茶的药用功效。但由于当时的科技水平，茶的医案多为经验之谈。

科学实验证明，茶叶中的儿茶素具有三抗(抗氧化、抗辐射、抗肿瘤)、三降(降血压、降血脂、降血糖)、三消(消炎、消毒、除臭)的功效。

茶红素、茶黄素等。具有预防高血脂和心脑血管疾病、抗衰老、抗氧化等功效。

茶氨酸：具有抗抑郁、增强免疫力、解毒、保肝、改善记忆和肾功能的作用。

嘌呤(、可可碱、茶碱):有兴奋、利尿、保肝、减肥的作用。

茶多糖：具有提高免疫力、防辐射、降血脂的作用。

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茶叶的功效是由其茶叶中的有效成分决定的，包括茶碱和。这些成分可以兴奋神经，提神醒脑。如果早上喝一次茶，可以提高早上的工作效率。其中茶碱具有利尿作用，它能消散体内的水肿，有利于通过利尿来维护前列腺。

茶叶有什么功效与作用？

不能说茶的功效，因为茶属于食物，只能说对身体有好处。

茶叶中含有500多种微量元素，其中茶色素能清除血液废物，打开微循环，提高人体免疫力，对人体健康很有帮助。

茶叶有什么功效与作用？

1.有助于延缓衰老：茶多酚具有很强的抗氧化和生理活性，是人体内自由基的清除者。据有关部门研究，1毫克茶多酚清除对人体有害的过量自由基的功效相当于9微克超氧化物歧化酶(SOD)，远高于其他同类物质。茶多酚能阻断脂质过氧化，清除活性酶。

2.帮助抑制心血管疾病：茶多酚对人体脂肪代谢有重要作用。人体内胆固醇和甘油三酯含量高，脂肪沉积在血管内壁，血管平滑肌细胞增生形成动脉粥样硬化斑块等心血管疾病。茶多酚，尤其是茶多酚中的儿茶素和EGC及其氧化产物茶黄素等。有助于抑制这种斑块增生，降低纤维蛋白原与增强的血液凝固粘度，并清除血液凝固，从而抑制动脉粥样硬化。

3.有助于防治辐射损伤：茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒性的能力。据有关医疗部门的临床试验，茶叶提取物对肿瘤患者放疗时引起的轻度放射病有效率可达90%以上。对于血细胞减少症，茶提取物的有效率为81.7%；对r引起的白细胞减少症有较好的疗效

4.有助于抑制和抵抗病毒细菌：茶多酚有很强的收敛作用，对致病菌和病毒有明显的抑制和杀灭作用，抗炎、止泻作用明显。我国许多医疗单位用茶制剂治疗急慢性痢疾、阿米巴痢疾、流行冒，治愈率约90%。

5.茶叶含有丰富的维生素，然后提供给人体所需的各种维生素。b族维生素可以预防皮炎，维持神经、心脏和消化系统的正常功能，参与脂肪代谢。维生素E还能防止人体内脂肪的过氧化作用，具有抗衰老作用，还能促进肝脏内血栓素的合成。维生素C还能降低眼晶体的混浊度，对减少眼疾、保护眼睛、提高视力有积极作用。

6.茶叶中的矿物质元素更加丰富。氟可以坚固牙齿，预防龋齿，对预防老年性骨质疏松有明显效果。

7.减肥去脂：茶叶富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶、分解脂肪的成分。唐代《本草拾遗》中有记载，茶有助于降血脂、助消化，茶的功效是“日久瘦身”。茶帮助消化减脂的重要作用，用今天的时髦语言来说，就是帮助“减肥”。这是因为茶叶中的和儿茶素能增加胃液分泌，帮助消化。从而达到减少腹部脂肪的效果。

8.提神：茶叶中的和咖啡中的一样，能刺激人体的中枢神经系统，增强大脑皮层的兴奋过程，有提神醒脑、清心的作用。这也是睡前要注意适量喝茶的原因之一。此外，对缓解偏头痛也有一定作用。

作用 茶叶 茶 功效 茶多酚