血糖高吃什么水果好(高血糖吃什么水果好？)

血糖高吃什么水果好？

首先，在血糖控制好的情况下，适当选择一些水果。因为水果中的糖分含量比较高，所以对血糖的影响很大。其次，你可以选择水果的种类。可以选择一些低糖高水分的水果。这些水果的糖指数比较小，所以对血糖的影响不是特别大。另外，吃水果的时间应该在饭前，而不是饭后，以免加重饭后血糖负荷。

高血糖吃什么水果好？

血糖高可以吃一些含糖量低的水果，如橙子、哈密瓜、柚子、牛油果、李子、草莓等。西红柿和黄瓜也可以当水果吃。但是，对于一些血糖控制非常不理想的糖尿病患者，无论血糖指数是高还是低，都不建议吃水果。有些血糖控制和自制力好的患者，可以吃一些低血糖指数的水果。

高血糖的人吃什么水果好？

可以吃一些含糖量低的水果，如柚子、梨、桃、石榴、樱桃、苹果、香蕉等。这些水果含糖量低。苹果含有更少的卡路里和更多的纤维。有通便的作用，非常适合高血糖人群。梨热量低，含纤维素多。梨还有清热、消食、化痰的作用，也适合高血糖人群食用。

血糖高吃什么水果比较好？

血糖高的人可以在血糖控制相对稳定的情况下，在两餐之间适当补充一些含糖量低的水果。可以选择蓝莓、草莓、橙子、柚子、李子、杏子、柠檬、菠萝、番茄、黄瓜、西瓜、樱桃、枇杷等。不能吃含糖量高的水果，如香蕉、香瓜、柿子、荔枝、桃子等。

血糖高吃啥水果好？

确诊为高血糖和糖尿病的患者，首先要避免服用葡萄糖，尽量少吃甜食水果，如苹果、葡萄、荔枝、西瓜等。可以吃一些含糖量低的果蔬，比如火龙果、木瓜，也可以吃一些含糖量低的蔬菜，比如黄瓜、西红柿。注意定期测血糖，观察血糖的变化，根据血糖结果调整降糖药或胰岛素的应用。

高血糖吃什么水果最好？

如果高血糖患者吃水果，最好不要吃含糖量高的水果，多吃含糖量低或不含糖的水果，如苹果、橘子、香蕉等。这些水果不太甜，含糖量也少，都可以吃。如果糖尿病患者吃水果，最好在两餐之间吃。

水果 含糖量 血糖 高血糖 黄瓜