多膳食纤维才是减脂王道
用料
- 鸡毛菜 300g
- 盐 适量
- 高汤 适量
- 油 适量
- 枸杞 一小把
- 干辣椒 4个
- 蒜 半个
做法步骤
1、把蒜拍散,鸡毛菜洗净
2、锅中放油,放入干辣椒和蒜爆香
3、放入鸡毛菜爆炒,加入适量高汤和少许盐(没高汤可放入少许盐)
4、快起锅时候放入一把枸杞
小贴士
枸杞可以增加鸡毛菜的清甜口感
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