微波炉烤地瓜(怎么用微波炉烤地瓜？)

怎么用微波炉烤地瓜？

第一步。超市买的红薯。这次买的红薯大小均匀，刚好适合烤红薯。

第二步：去皮，放入保鲜袋。也可以直接洗干净，放入保鲜袋中。

第三步。微波炉高火8分钟。都熟了。

第四步。从保鲜袋中取出，将热气稍微散去，放入盘中，微波炉保持高火10分钟。时间到了，取出红薯换个位置，继续加热4分钟。

第五步。脱水后烤红薯。

第六步，简单好吃，多脱水可以类似地瓜干。

怎么用微波炉烤地瓜？

红薯洗净，用厨房纸包好，根据大小用微波炉中火烤10到20分钟。

怎么用微波炉烤地瓜？

如何用微波炉烤红薯？方法1

1.红薯擦洗干净后，不要控制晾晒用水。直接用一层厨房纸巾把红薯裹紧，然后外面再包一层报纸。将包好的红薯放入微波炉，用650瓦(或中火)烤4分钟。

2.将红薯翻面，继续用650瓦(或中火)烤4分钟。

小贴士：除了红薯，芋头、山药、土豆等根茎类食材都可以用这种方法烹饪。红薯的烘烤时间要根据红薯的大小增减。建议一次只烤一个红薯，这样火候均匀，烤出来的红薯味道也不错。

方法2

1.先把红薯洗干净，这样红薯表面会有水分。然后，用一层厨房纸或者保鲜袋把红薯包好，包紧。

2.将包好的红薯放入微波炉中，用大火翻5分钟(小的4分钟，大的8分钟)。

3.然后拿出来用手按。如果不软，再翻2-3分钟。如果软了，就去保鲜袋里用中火翻3分钟左右。

小贴士：可以直接放微波炉里，大火持续6分钟左右。可以自己摸索，效果很好。

方法3

1.拿一个完整的红薯，切记红薯块不能太大，否则不容易熟或者会费电。

2.先把红薯洗干净。铝箔直接包裹红薯放入微波炉。至于时间，要看红薯块的大小。如果发生大火，也就四五分钟。

方法四

1.切成片，这样便于烹饪。不要戳洞，不要放在微波炉盒里，产生的水蒸气容易附着在红薯上。把红薯片直接放在微波炉的转盘上。

2.中火蒸15分钟，再蒸10分钟。你不能一下子蒸那么久。让红薯在微波炉里凉一会儿再蒸，中间不用开微波炉门。

3.这样烤出来的红薯皮干，里面是日常，很像外面买的红薯，但是比它干净。

小贴士：不要一次吃太多红薯。

红薯不要吃太多。因为红薯中含有一种氧化酶，这种酶在人的胃肠道中容易产生大量的二氧化碳气体。红薯吃多了会让人腹胀、打嗝、放屁。多吃红薯还会刺激胃酸产生，让人有烧心的感觉。

另一方面，胃受到酸的刺激而加强收缩。此时，胃与食管交界处的贲门肌肉松弛，胃中的酸回流到饲管中，人便吐出酸水。糖太多，身体一时吸收不了，剩下的会在肠道里发酵，也会让胃不舒服。

微波炉烤红薯用光波还是微波？

微波炉。微波炉是用来加热或烹饪食物的。塑料或玻璃制品都可以，因为微波只加热食物中的水。光波只在烧烤食物时使用。其实电热管是微波炉用来加热食物的，塑料或者玻璃制品是不能放进去的。

光波通过卤素管电热器烧烤食物。大多数老式微波炉用石英管电热器烧烤食物，而卤素管具有加热快、热效率高、寿命长的优点

红薯洗净，在上面扎几个洞，然后放微波炉里用中火烤。因为不同的微波炉火力不同，不一定非要死到指定的时间。烤一会儿后拿出来看一下，用手揉一下，直到熟了。一般需要20分钟左右。

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